ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ (2008/07/23) トロイ・ドゥレイ 商品詳細を見る

この手のDVDが流行ってるのかなぁ？？


〜解説より〜
ヒップホップ・ダンスで楽しく激しくシェイプアップ！踊ってやせる、決定版ワークアウトをDVDで紹介します。この「ヒップホップ・ダイエット」は、ストリート・ダンスで最もポピュラーなヒップホップをベースにしたフィットネス・プログラムです。指導するインストラクターは、ダンスや武術もマスターしたイギリスの著名なフィットネス・インストラクター、トロイ・ドゥレイ。ダンスの基本的な動きを楽しく身につけながら、それらを組み合わせたダンスを踊り、さらに有酸素運動にまで発展させます。初心者が基礎から取り組むのに最適な内容となっており、また、中・上級者が楽しんでチャレンジできるアドバンス・ルーティンも収録。ファンキーな音楽が最高のダンス・フィットネスを演出します。